NuHeino

Als aanloop naar het nieuwe fietsseizoen houdt Fietstoerclub Heikera dinsdag 28 februari om 20.00 uur in het Kerkhuus haar jaarlijkse Presentatieavond. Ook niet-leden zijn deze avond welkom. Dit keer is Angela Schokker te gast, die een leerzame inleiding zal houden over sport en voeding.

Angela is sportdiëtist en werkt voor de Diëtisten Groep Nederland, ondermeer bij Vital Centre Raalte. In haar inleiding komt in het bijzonder de relatie tussen voeding en het toerfietsen aan de orde. Zij gaat deze avond vertellen over het belang van gezonde voeding voor een goede lichamelijke fitheid. De sportdiëtiste gaat heel praktisch in op voeding rondom het wielrennen/toerfietsen. Te denken valt aan onderwerpen als een goede voorbereiding, wat eet en drink ik tijdens een training en/of wedstrijd en hoe kan ik zorgen voor een optimaal herstel na inspanning. De voorlichting is niet zozeer een lezing, maar heeft een interactief karakter. Zo worden de toehoorders uitgedaagd om na te denken over allerlei vragen op het gebied van sportvoeding en over de vraag: ‘Eet ik eigenlijk wel zo gezond?’ Tot slot bespreekt Angela de laatste ontwikkelingen op het gebied van sportvoeding. Er is volop ruimte voor uw eigen vragen over sport en voeding.

Fietsprogramma 2012
Deze avond worden ook het Fietsprogramma 2012, De NFTU- lidmaatschapskaart 2012 en het NFTU-informatieblad (TEP) aan de leden uitgereikt, waarin alle wielersportevenementen die in Nederland gehouden worden, vermeld staan.

Voor meer informatie kunt u terecht op www.heikera.nl.